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Sève de Bouleau
La cure de sève de bouleau est une pratique courante en naturopathie. Cette substance naturelle, récoltée au printemps, est réputée pour ses vertus détoxifiantes et revitalisantes. En effet, la sève de bouleau est riche en minéraux et en oligo-éléments, ce qui en fait un allié précieux pour purifier l'organisme et renforcer le système immunitaire. De plus, elle est également reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et diurétiques. En consommant régulièrement de la sève de bouleau, vous pourrez bénéficier de ses nombreux bienfaits pour votre santé et votre bien-être.
Les propriétés du bouleau sont :
- Diurétique : augmente la fréquence et le volume d'urine.
- Antirhumatismal.
- Dépuratif : favorise l'élimination des déchets et des toxines présents dans l'organisme.
- Cholérétique : Stimule la sécrétion de la bile par le foie. Cela favorise la digestion des corps gras.
- Fébrifuge : combat la fièvre.
Attention aux contre indications :
- pour les femmes enceintes ou allaitantes,
- les personnes ayant des allergies
- les personnes souffrant de pathologie rénale ou cardiaque
- aux enfants de moins de 12 ans.
- Il est recommandé aux personnes sous traitement médical de demander l'avis de son médecin et si vous avez un quelconque doute ne surtout pas hésitez à demander conseil à votre médecin et/ou pharmacien .
Ail des ours
L'ail des ours est une plante aux nombreux bienfaits en naturopathie. En effet, cette plante est reconnue pour ses propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. De plus, elle est également un excellent stimulant immunitaire et un allié précieux pour détoxifier l'organisme. Enfin, l'ail des ours est également réputé pour ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui en fait un ingrédient incontournable en naturopathie pour préserver la santé et le bien-être.
Les propriétés de l'ail des ours :
- Dépuratif : favorise l'élimination des déchets et des toxines présents dans l'organisme.
- Hypotenseur : provoque une baisse de la tension artérielle.
- Antiseptique : tue les microbes et empêche leur développement.
- Hypoglycémiant : fait baisser le taux de sucre dans le sang.
- Hypolipémiant : fait baisser le taux de cholestérol.
- A un effet amincissant.
Attention aux contre indications :
- Irritation gastrique
- Irritation intestinale ou urinaire
- Maladie de la peau
- Personnes sujettes à une inflammation des voies respiratoires
- Femmes enceinte et/ou allaitante
- Avec prudence chez les enfants
Pissenlit
En plus de son coté gourmand, le pissenlit ne fait pas que réchauffer nos papilles mais il a en plus un intérêt bienfaisant pour notre organisme.
En naturopathie on peut le conseiller pour une cure de printemps associé à l'ail des ours par exemple pour une cure dépurative, en raison de leurs complémentarité dépuratives pour les problèmes rénaux.
Les propriétés du pissenlit sont :
- Diurétique : augmente la fréquence et le volume d'urine.
- Dépurative : favorise l'élimination des déchets et des toxines présents dans l'organisme.
- Cholérétique : Stimule la sécrétion de la bile par le foie. Cela favorise la digestion des corps gras.
- Cholagogue : Provoque l'évacuation de la bile, de la vésicule biliaire vers l'intestin.
- laxatif
- Stomachique : aide à la digestion en facilitant le travail de l'estomac.
- Agit contre le cholestérol.
Attention aux contre indications :
- Femmes enceinte ou allaitantes
- Maladie cardiaque ou rénale
- Allergie aux plantes de la famille des astéracées (comme la marguerite).
Le Gingembre
Le gingembre est un précieux allié du système immunitaire. Avec ses vitamines, minéraux et ses composés actifs il stimule les défenses de notre organisme et combat ainsi les agressions. Selon les études faites c'est également un très grand allié contre les vomissements comme dans les cas de mal de transport, de mer et soulage les nausées provoquées par la chimiothérapie anticancéreuse.
Les propriétés du pissenlit sont :
- Antioxydant : combat les radicaux libres de notre corps.
- Anti-inflammatoire.
- Antalgique : calme les douleurs
- Carminatif : favorise l'expulsion des gaz intestinaux.
- Stomachique : aide à la digestion en facilitant le travail de l'estomac.
- Décongestionnant veineux et lymphatique : permet de remettre en route le système circulatoire et donc d'éliminer la fameuse sensation de jambes lourdes.
Attention aux contre indications :
- Déconseillé en cas d'obstruction des voies biliaires (calculs rénaux).
- Femme enceinte, allaitante (hors usage alimentaire).
- Aux jeunes enfants de moins de 6 ans.
Intestin en surcharge
En naturopathie on parle souvent d'émonctoires, nos émonctoires sont tout simplement le foie, les poumons, les reins, les intestins, la peau et l'utérus pour les femmes. Ces organes permettent à nos déchets d'être évacués, mais il arrive parfois que nous accumulons plus de déchets que nos émonctoires ne peuvent évacuer, ce qui crée une surcharge et un dysfonctionnement, un déséquilibre.
C'est pour cela qu'il est important de prendre soin de son microbiote intestinal. Les bonnes bactéries te défendent contre les microbes et les mauvaises créent des problèmes comme la maladie, les douleurs, de la déprime, de l'irritabilité d'où l'importance de prendre son de son microbiote
Si vous vous reconnaissez dans ces petites bulles, vous pouvez venir me consulter afin de rééquilibrer votre intestin et que vous puissiez retrouver l'équilibre, la sérénité, le bien-être.
Alimentation
En naturopathie, l'alimentation est le 1er pilier.
Nous ne mesurons jamais l'intérêt et le pouvoir naturel dans nos aliments.
C'est pourquoi j'ai décidé de vous mettre un peu de contenu sur les bienfaits de certains aliments, il vous suffira de cliquer sur le bouton qui vous intéresse.
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